小土刀

知道自己要什么已属不易，倘若想要再进一步，分辨出自己不想要什么，则更需要用时间和经验细细打磨，方能窥见初心。而这正是极简主义者的生活态度：用极度削减的方式，将注意力集中在为数不多的事物上；这种模式令人心绪平静，感官敏锐。瞎忙是人生的一大顽疾，长长的待办列表，总是很烦恼。如果你想让自己的工作节奏真正 rap 起来，不妨来看看我的工作极简之道。

之前细致调研过拖延症，试图用技术手段帮助大家摆脱拖延症，可是最终得到的结果比较悲观：这类心内之疾，借助物外之力，收效甚微。比方说我做了一个应用，可以完美治愈拖延症，可是问题在于，人们会拖延使用这个应用，到头来还是没用。

举这个例子的目的在于，心内无神，心外无物；心内有意，心外有形。很多事情的第一步必须要自己迈出去，辅助工具也许能让你每一步轻松一些，可终究要一步一个脚印，踏踏实实向前。

需要一些建议？这里有！

1. 不大建议初学者一上来就用 GTD 体系，有些繁琐，ZTD 或者记事本即可，养成不拖延的习惯

2. 高效利用邮箱，自动分类，及时处理

3. 番茄工作法，集中注意力做一件事情，减少任务切换所带来的无意义消耗

4. 桌面摆放整洁，不在找东西上花费时间

5. 定时查看社交信息，而不是即时回复，建议配合番茄钟使用

6. 每天进行回顾，看看是否有不足与可改进的地方